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健康志向

2009.08.20 *Thu
以前、といっても3年以上前ぐらい、約一年間、毎日毎日、早朝にウォーキングをして、体重を12キロぐらい落とした時期があったのですが、それから、落とした体重も元に戻ることなく、健康な日々を過ごしております。

そして最近、いや、昨日から、またウォーキングを開始しました。

以前は、自宅からそのままウォーキングして、また自宅に戻るといったコースだったのですが、今回は、近くの公園まで、車を走らせ、そこの公園の周回コースをダーっとウォーキングして、また車で戻ってくると言うパターンでやっています。

やっぱり、登ったばかりの太陽は、とても神々しく、そして、朝の空気は限りなく澄んでいて、気持ちいい事この上なく、そして朝からテンションがパリーっと上がるって言うもんです。

健康も手に入れて、そしてついでに、あと3~4キロ位、体重が落とせたらモウケモン!って感じでやっています。

私の名前は、健一、そう健康第一なんです。

これからの未来のために、健康志向でいきます。


正直なところ、昼間はちょっと眠たいですが、その分早起きしてますから、どこかで調整!?しつつ、続けていきますぜ~。





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トロンボーン演奏・バンド演奏・イベントでの演奏・・・・
トロンボーンレッスン(個人・グループ)・金管楽器レッスン
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演奏スケジュール
 8月28日 ボディ2ソウルライブ【長崎市】 柴田健一アンサンブル
 9月 2日 広島市役所市民ロビー【広島市】 柴田健一・林田賢2
 9月 3日 おりづる園【広島市】 柴田健一・月岡翔生子2
 9月 3日 ジャズクラブバード【広島市】 柴田健一・月岡翔生子2
 9月 4日 広島市立船越小学校【広島市】 柴田健一・月岡翔生子2
 9月16日 長崎ブリックホールラウンジコンサート【長崎市】パッション音楽団
 9月21日 市内ホテル婚礼演奏【長崎市】 柴田健一4
 9月26日 ながさき音楽祭JazzInSasebo【佐世保市】ソシアルダンスナイツ
 9月29日 西新パレスWestPoint【福岡市】柳武史雄G・柴田健一2
10月25日 広島・長崎平和交流コンサート【広島市】 柴田健一・月岡翔生子2
11月11日 壱岐市立沼津中学校芸術家派遣事業【壱岐市】 柴田健一・月岡翔生子2
11月22日 旧香港上海銀行長崎支店記念館ホール【長崎市】古賀音楽教室発表会 

詳細はhttp://www.sonicborn.comでご確認下さいませ。







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